7 moduri ca să dai jos burtica, fără să mergi la sală Acum citesti: Home > 7 moduri ca să dai jos burtica, fără să mergi la sală 1. Stai in pozitie de drepti. Astfel, poti da impresia ca esti cu cel putin 2,5.kg mai slab/a decat in realitate, o spune Deborah L. Mullen, specialist in educatie fizica si sport. Usor de zis greu de facut. Cum s-ar putea trasnforma o actiune singulara intr-un obicei pe termen lung? Rapunsul este: pilates. Potrivit unui studiu intins pe o perioada de 6 luni, pe un esantion de 18 persoane care prezentau probleme cu spatele, Pilates-ul s-a dovedit a fi cea mai usoara metoda de a imbunatati postura practicantilor si intari atat muschii abdominali cat si pe cei ai spatelui inferior. Jessica Cassity, intructor de fitness dezvalui doua exercitii foarte usoare pe care le puteti face fara ca macar sa va dati jos din pat...

Începe Studențiada! Acum citesti: Home > Începe Studențiada! STUDENȚIADA, unul dintre cele mai mari evenimente studențesti din România, ajuns la cea de-a 8-a ediție, va avea loc anul acesta în perioada 28 octombrie – 3 noiembrie, în 14 centre universitare din România...

METEO PE TREI LUNI: Temperaturi ridicate în noiembrie, ninsori abundente în decembrie. Acum citesti: Home > METEO PE TREI LUNI: Temperaturi ridicate în noiembrie, ninsori abundente în decembrie. NOIEMBRIE 2013 Temperatura aerului va înregistra în general valori apropiate de normele climatologice, exceptând zonele...

Hai să faci Halloween-ul la Muzeul Antipa Acum citesti: Home > Hai să faci Halloween-ul la Muzeul Antipa Muzeul Naţional de Istorie Naturală “Grigore Antipa” invită toţi curioşii şi toţi curajoşii să petreacă ziua de Halloween în expoziţia permanentă, cu fauna lumii. În...

Costi Rogozanu: De ce se opreşte C.T.Popescu la Chevron? Acum citesti: Home > Costi Rogozanu: De ce se opreşte C.T.Popescu la Chevron? Chevron nu e RMGC, spune CTP. De ce? E firmă mare americană, nu e hoţul nostru de Frank Timiş sau...

Groparu: Maghiarizarea numelor româneşti de către horthyşti, fascişti şi imperialişti Acum citesti: Home > Groparu: Maghiarizarea numelor româneşti de către horthyşti, fascişti şi imperialişti Un bunic merge la Primăria Jibou cu oarece treabă. Se pune la coadă și, când îi vine rândul,...

Șuțu: ultimul agatîrș Acum citesti: Home > Șuțu: ultimul agatîrș Tocmai ieșisem din mină și mă îndreptam, picat pe gînduri, spre casa lui Sorin în ale cărui camere cu sobe pentru foc de lemn am dormit și am mîncat timp de patru...

Andressa despre cum este să fii gospodină Acum citesti: Home > Andressa despre cum este să fii gospodină Eu nu stiu cum reusesc unele femei sa fie casnice o perioada lunga de timp. Eu sunt deja spalata pe creier. Urmaresc toate tampeniile...

12 semne că ești dependent de internet Acum citesti: Home > 12 semne că ești dependent de internet 1. Devii euforic in timp ce esti pe net Daca navigatul pe site-urile favorite te umple de fericire mai mult decat orice, fii atent. Este...

Uite ce riduri are Andra, la 27 de ani Acum citesti: Home > Uite ce riduri are Andra, la 27 de ani La televizor şi în pictorialele în care apare, Andra arată impecabil din punct de vedere fizic. Are o siluetă frumoasă,...