Home Sanatate

Sanatate

Diferentele dintre supraponderalitate si obezitate

Obezitatea si excesul de greutate sunt definite ca o acumulare anormala sau excesiva de grasime care poate fi daunatoare sanatatii, deoarece sunt factori de risc pentru numeroase boli cronice, inclusiv diabet , boli cardiovasculare si cancer. Conform estimarilor recente...

Ce este intoleranta la fructoza si cum poate fi gestionata aceasta afectiune?

Fructoza este un zahar care se gaseste in fructe, legume si indulcitori. Cantitatea de fructoza pe care oamenii o consuma a crescut in ultimii ani si ar putea fi in spatele problemelor tale de stomac. Desi este posibil...

12 alimente bogate in carbohidrati sanatoase

De-a lungul anilor, carbohidratii au capatat o reputatie proasta. Oamenii le asociaza adesea cu cresterea in greutate, diabetul de tip 2 si o varietate de alte afectiuni de sanatate. Da, este adevarat ca alimentele procesate bogate in zahar si...

10 beneficii ale mersului pe jos pentru sanatate

Mersul pe jos poate oferi numeroase beneficii pentru sanatate oamenilor de toate varstele si nivelurile de fitness. De asemenea, poate ajuta la prevenirea anumitor boli si chiar va poate prelungi viata. Mersul pe jos este liber si usor de...

10 beneficii ale activitatii fizice regulate

S-a demonstrat ca exercitiile regulate ajuta la cresterea nivelului de energie si la imbunatatirea starii de spirit. De asemenea, poate fi asociat cu multe alte beneficii pentru sanatate, inclusiv un risc redus de boli cronice. Exercitiul este definit ca...

Care este alimentatia potrivita persoanelor in varsta?

Tractul gastrointestinal poate fi, de asemenea, supus modificarilor legate de varsta. Este posibil ca mai putine enzime digestive sa fie produse si, prin urmare,...

Este tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD) auto-diagnosticabila?

Aflati mai multe despre tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD) va poate ajuta sa recunoasteti simptomele acesteia, dar nu va puteti autodiagnostica ADHD. Necesita evaluarea unui profesionist calificat. ADHD este o tulburare comuna de neurodezvoltare. Este observata...

8 semne comune ca ai deficit de vitamine

Simptomele deficientei de vitamine includ parul si unghiile fragile, ulcere bucale, caderea parului, pete  pe ten si multe altele. Recunoasterea acestor semne va poate ajuta sa va ajustati dieta in consecinta. O dieta bine echilibrata si hranitoare are multe...

Hirsutism si stari hiperandrogenice

Manifestarile clinice datorate cresterii actiunii androgenilor la femei sunt un motiv frecvent de consultare a medicului ginecolog. Astfel, sunt pacienti care nu prezinta doar alterari fiziologice, ci si imaginea corporala si tulburari emotionale secundare. Acum, este pertinent sa clarificam...

Alimente bogate in proteine: Top 10 cu cele mai multe proteine

Proteinele sunt unul dintre nutrientii esentiali in orice dieta sanatoasa si echilibrata, chiar si atunci cand tinem o dieta de slabire, deoarece ne ofera energie si accelereaza metabolismul.   ...

HOT NEWS

MOST COMMENTED