Despartirile sunt dureroase, dar sunt mai ales dureroase daca nu ai timp singur pentru a digera prin tot ceea ce ai trecut.
Este foarte greu sa treci peste cineva pe care trebuie sa-l vezi tot timpul, deoarece iti va incetini semnificativ recuperarea.
Dar nu toata speranta este pierduta. Daca continui sa fii perseverent si te straduiesti din greu sa intelegi de ce s-a produs despartirea in primul rand, vei fi la jumatatea drumului sa treci peste ele.
Iata 6 pasi care te vor ajuta sa treci peste cineva pe care trebuie sa-l vezi tot timpul.
1. Intelegeti si acceptati lucrurile asa cum sunt
Intelegerea si acceptarea sunt lucrurile cheie atunci cand vine vorba de despartiri. Daca nu intelegi de ce s-a produs despartirea, nu o vei putea accepta.
Deci, trebuie sa incerci din greu sa intelegi care a fost declansarea despartirii tale.
A existat lipsa de pasiune sau incredere? Te-ai pierdut in timp ce astepti ca partenerul tau sa se schimbe? Ti-au disparut sentimentele?
Oricare ar fi motivul, trebuie sa-l intelegi si sa-l accepti asa cum este. Sa stii ca te-ai simti de zece ori mai rau daca ai fi ramas cu ei si ar trebui sa vezi asta ca pe o oportunitate de a te regenera si de a-ti reseta prioritatile.
2. Bucurati-va de viata
Odata ce ai inteles si acceptat situatia, fii atent la tine. Bucura-te de viata si ocupa-te cu noi hobby-uri, iesi cu oamenii tai preferati, urmareste emisiunea ta preferata etc.
Orice ai alege sa faci, asigura-te doar ca nu are nicio legatura cu fostul tau si ca nu-ti aminteste de ei. Ocupa-te cu diferite lucruri care vor servi drept distragere a atentiei atunci cand incepi sa te gandesti la ele.
3. Nu-i urmari pe retelele de socializare
Doar nu. Acesta este cel mai rau lucru pe care il poti face cand incerci sa treci peste cineva.
Verificarea constanta a actualizarilor sau examinarea imaginilor lor nu va face decat sa inrautateasca lucrurile.
Trebuie sa te concentrezi pe tine si pe ceea ce faci in loc sa-i urmaresti. Sunt sigur ca se intampla lucruri uimitoare in viata ta si nu trebuie sa-ti petreci timpul pretios urmarindu-ti fostul pe retelele sociale.
4. Nu-i face gelosi
Uneori suntem atat de frustrati incat incepem sa facem lucruri pe care in mod normal nu le-am face niciodata. Cand esti prea ocupat cu viata fostului tau si nu cu cum sa treci peste ei, vei incepe sa faci lucruri din disperare.
Poate vei posta o poza cu tine cu altcineva si o vei posta pe retelele tale de socializare, astfel incat acestia sa creada ca ai cunoscut pe cineva nou.
Dar stii ca acest lucru nu este adevarat si singurul lucru pe care vrei sa-l obtii cu asta este sa-i faci gelosi.
Nu face asta. Nu-ti pierde timpul gandind cum ii poti face gelosi sau cum ii poti face sa plateasca pentru tot ce ti-au facut.
Stai calm si bucura-te de lucrurile frumoase pe care le mai ai in viata si fii recunoscator pentru ele.
5. Apreciaza-ti trecutul
Invata sa-ti apreciezi trecutul si vei trece peste el in cel mai scurt timp. Aminteste-ti ca lucrurile din trecut raman acolo si nu au nimic de-a face cu tine ca persoana sau cu prezentul pe care il ai astazi.
Se intampla despartiri si cand se intampla, sa stii ca nu este sfarsitul lumii. Lumea voastra s-ar fi schimbat, dar lumea exterioara a ramas la fel.
Si ceea ce trebuie sa faci este sa-ti apreciezi trecutul asa cum este si sa-l lasi acolo.
6. Pastreaza-ti atentia asupra prezentului
Trebuie sa fii concentrat in continuare pe ceea ce se intampla acum si nu pe ceea ce s-a intamplat inainte. Fiti deschis la lucruri si experiente noi si nu va amestecati trecutul cu prezentul.
Esti in viata si esti aici si asta e tot ce conteaza.
Nu ar trebui sa te deranjezi sa te gandesti la cineva care nu a fost menit sa ramana niciodata in viata ta. Pastreaza-ti atentia asupra prezentului si fii fericit de viitor.
Si nu uita sa crezi. Crede ca vei reusi sa treci peste ele si crede-ma, vei reusi.
