Daca in ce priveste dimensiunea penisului ei nu pot schimba nimic, exista cateva secrete care pot face partida de sex sa dureze cat mai mult.
Harry Fisch, autorul cartii The New Naked: The Ultimate Sex Education for Grown-Ups, spune ca aproximativ 45% dintre barbati sufera de ejaculare prematura, terminand partida de sex dupa doar cel mult 2 minute, in timp ce durata normala, medie, este de peste 7 minute.
1. Barbatii care au burta mai mare, desi poate sunt mai putin atragatori, sunt de obicei amanti mai buni. Un studiu realizat in anul 2010 si publicat in The Journal of Sexual Medicine arata ca “burtosii” rezista in medie peste 7 minute, in timp ce barbatii mai supli doar 2 minute. Exista o explicatie stiintifica: o cantitate mare de grasime pe abdomen inseamna o cantitate mai mare de estradiol in organism, un hormon sexual feminin, care inhiba orgasmul.
2. Circumcizia facuta la varsta adulta poate ajuta la prelungirea duratei actului sexual. Un studiu realizat in anul 2004 si publicat in revista Adult Urology prezinta acest aspect ca un efect secundar al circumciziei la maturitate. Coordonatorul studiului, Temucin Senkul, de la GATA Haydarpasa Training Hospital din Istanbul, crede ca circumcizia duce la scaderea sensibilitatii penisului.
3. Exercitiile pelviene, recomandate de obicei femeilor care au incontinenta urinara, pot fi de folos si barbatilor care sufera de ejaculare prematura. În cadrul unui studiu, mai multi barbati care aveau aceasta problema au incercat exercitiile pelviene timp de 12 saptamani. Din cei 40 de voluntari, 33 au reusit sa-si imbunatateasca performantele si sa-si recastige si increderea in ei. De la 31 de secunde, ei au ajuns sa reziste 146 de secunde, deci de 4 ori mai mult.
4. Dieta vegetariana este foarte buna. Vegetarieni sunt de doua ori mai rezistenti comparativ cu carnivorii. Studiile au demonstrat o rezistenta mai mare la efortul fizic, pentru ca ei au o dieta mai bogata in minerale, de exemplu in potasiu, care ofera un plus de energie.
5. Viagra. Pastila este buna nu doar pentru a trata impotenta, ci si pentru ejacularea precoce, dupa cum a demonstrat un studiu realizat in anul 2012 si publicat in The Journal of Sexual Medicine.
Abonare
Distribuie:0000
