Organismul tău trebuie să fie curățat de toxine, pentru a funcționa bine. Vezi ce trebuie să pui în apă pentru a scăpa de toxine
Apa este cea mai bună metodă de eliminare a toxinelor, dar poți adăuga unele ingrediente care să i ajute.
Apă cu măr și scorțișoară
Apa cu măr și scorțișoară este considerată de Dr. Oz apa fără calorii, potrivit bembu.com. Taie un măr în felii, adaugă-le într-o cană de apă și completează băutura cu un vârf de linguriță de scorțișoară. Mărul îți va da necesarul de vitamine și minerale, în timp ce scorțișoara conține substanțe care îți stimulează organele să se curețe.
Apă cu castravete și lămâie
Castraveții sunt printre cele mai hidratante legume, pentru că au foarte multă apă. Amestecă-l cu suc de lămâie și apă și îți vei curăța sistemul digestiv.
Apă cu lămâie
Dacă vrei ceva mai simplu, stoarce sucul de la jumătate de lămâie într-un pahar și bea limonada dimineața, pe stomacul gol. Astfel îți hidrata organismul și îl vei pregăti pentru o zi plină.
AbonareDistribuie:90010
