De ce e bine să consumi ceai iarna
Home > De ce e bine să consumi ceai iarna
Mai multe studii au demonstrat efectele beneficii ale ceaiului asupra creierului. Fie că bem ceai verde, care ne ajută în lupta Alzheimerului sau că bem orice alt ceai – licoarea ne aduce mai multe beneficii pentru creier.
Cele mai importante 6 beneficii aduse de consumul de ceai, care au fost demonstrate de studii şi cercetări ştiinţifice din ultimii ani.
1. Ceaiul verde pare să lupte împotriva Alzheimerului
Oamenii de ştiinţă au descoperit că un compus natural din ceaiul verde ar putea asigura un mod de a vindeca maladia Alzheimer.
Stadii incipiente ale cercetării au indicat că epigalocatechina-3-galată (EGCG) poate perturba acumulările din creier care determină distrugerea celulelor cerebrale. În cele din urmă, spun specialiştii, acest compus din ceaiul verde are potenţialul de a ajuta la crearea unui tratament eficient pentru boala Alzheimer.
2. Ceaiul este bun pentru creier şi la vârsta a treia
Deşi, mai avem ceva timp de aşteptat până ce vom afla sigur dacă EGCG-ul va putea trata Alzhaimerul, între timp putem vorbi se efecte imediate pe care le are ceaiul.
Mai exact, un studiu realizat pe 2.031 de oameni cu vârste între 70 şi 74 de ani a scos la iveală faptul că indivizii care beau ceai cu polifenoli (precum EGCG) au performanţe cognitive mai bune.
Polifenolii se mai găsesc şi în vinul roşu, în cacao şi cafea.
3. Ceaiul îmbunătăţeşte funcţiile cognitive ale tuturor consumatorilor
Ştim deja că ceaiul are potenţialul de a ne menţine treji, dar această caracteristică a băuturii nu ţine numai de cofeină. Ceaiul conţine şi teanină, un aminoacid psihoactiv care este aproape unic acestei băuturi.
Citeşte aici mai multe.
Distribuie:
Like this:
Like Loading…
