Când sunteţi într-o faza de detoxifiere sau de curăţare a organismului, tot ceea ce mâncaţi sau beţi trebuie să vă ajute să eliminaţi toxinele, dar şi surplusul de apă din organism. Această dietă ar trebui să fie urmată pe timpul weekend-ului. Pe tot parcursul dietei se recomandă consumul a cât mai multe tomate datorită prezenţei licopenului, un puternic antioxidant, dar şi a multor legume, întrucât temperatura interioară a corpului va fi una mare, asta pentru a activă procesul de curăţare, scrie REALITATEA.NET
Sirop pentru pierdere în greutate!
Acest sirop se bea seara, înainte de a merge la culcare. Ingrediente:
300 ml de apă
2 linguri de suc de lămâie
1 lingură de sirop de arţar
1 linguriţă de boia de ardei iute
1 linguriţă de praf de ghimbir
Amestecaţi bine toate ingredientele până când se omogenizează, apoi se consumă tot amestecul!
Suc de activare a metabolismului!
Acest amestec se consumă dimineaţă pe stomacul gol.
Ingrediente:
6 linguri de suc de lămâie
2 roşii
4 căţei de usturoi
400 de ml de apă
Puneţi la blender toate ingredientele şi serviţi tot amestecul dimineaţă, înainte de micul dejun, după ce v-aţi spălat pe dinţi!
Pe parcursul celor două zile, încercaţi să consumaţi ceai verde, fără zahăr, în locul apei.
Articol redactat de Lavinia Leopa
loading…
Abonare
Distribuie:0000
