Trucuri pentru un zâmbet perfect
Acum citesti:
Home > Trucuri pentru un zâmbet perfect
Procedurile din ce în ce mai sofisticate de albire a dinţilor nu sunt accesibile pentru orice buzunar. Iată aici câteva trucuri la îndemâna oricui.
Consumă cât mai multe fructe
Apelează la o metodă sigură în momentele în care din grabă nu reuşeti să te speli pe dinţi: fructele. Bogate în fibre, ele acţionează precum o perie naturală la nivelul dinţilor. Dintre fructe, citricele sunt cele care ajută la îndepărtarea petelor de pe dinţi, acţionând ca şi saliva. De asemenea, merele şi perele, recunoscute pentru cantitatea mare de fibre pe care o conţin, curăţă dantura, dar stimulează şi saliva.
Nu uita de produsele lactate
Consumul frecvent de brânză şi iaurt scade riscul de apariţie a problemelor gingivale, dar ajută şi la menţinerea sănătăţii şi albului dinţilor. Lactatele sunt cele care formează ,,bariera de protecţie” dentară, în timp ce brânzeturile mai tari, cum este caşcavalul, curăţă smalţul dinţilor.
Seminţele de susan protejează smalţul dentar
Datorită substanţelor din conţinut, seminţele de susan distrug placa bacteriană şi protejează smalţul dinţilor. Mai ales că ele conţin şi o doză mare de calciu, seminţele aduc beneficii sistemului osos. Pe de altă parte, seminţele de floarea-soarelui, bogate în fibre, proteine şi vitamina E, oferă ,,porţia” de minerale (calciu şi magneziu) necesare pentru sănătatea dentară.
Amestecul dintre sare şi suc de lămâie
Combinaţia dintre sucul de lămâie şi sare este una dintre soluţiile simple, uşor de preparat, care te ajută să obţii zâmbetul mult dorit. Acidul citric în combinaţia cu sarea curăţă eficient smalţul dinţilor şi ajută la albirea dinţilor. Foloseşte amestecul o dată pe săptămână pentru ca rezultate să fie de durată.
Evită pe cât posibil cafeaua şi sucurile
Se ştie că sucurile carbogazoase şi cafeaua pot duce la apariţia petelor galbene pe dinţi. Mai nou, studiile recente au arătat că şi apa de gură nepotrivită poate cauza aceleaşi neplăceri ca şi cafeaua. De aceea, cel mai bine este ca apa de gură să fie recomandată de medicul stomatolog, iar persoana să consume cât mai rar sucuri sau cafea.
Articolul intergral se găseste aici.
Distribuie:
Like this:
Like Loading…
