Rodia, cunoscută şi sub denumirea de ‘fructul dragostei’ sau ‘fructul vieţii’, este apreciată pentru proprietăţile sale extraordinare. Inclusa la loc de cinste printre super alimente, rodia conţine de 3 ori mai mulţi antioxidanţi decât vinul roşu sau ceaiul verde, scrie garbo.ro.
“Fiecare sămânţă de rodie care ajunge în stomacul tău este o sămânţă de viaţă pentru inima ta!” (Dr Syed Zair Hussain Rizvi)
14 beneficii ale consumului de Rodie
- Rodia este unul din cele mai puternice fructe antioxidante, intrucat contine antioxidanti puternici precum polifenoli, tanini si antocianini, esentiali pentru sanatatea inimii si a organismului.
- Este o sursa grozava de vitamine si minerale. Rodia contine vitamina A, vitamina B5, vitamina C si E, vitamina K, acid folic, dar si minerale importante pentru organism precum calciu, potasiu, magneziu, fier.
- Rodia este recomandata chiar si in tratarea bolii Alzheimer. Pe langa asta, impiedica aparitia procesului de imbatranire prematura.
- Rodia are proprietati antiinflamatorii si din acest motiv protejeaza impotriva astmului, a durerilor in gat, a diareei si a altor boli.
- Rodia este un fruct minunat de care pot beneficia femeile insarcinate deoarece contine vitamina esentiala in diviziunea celulara si indispensabila in procesul de dezvoltare a fatului.
- Întăreşte sistemul imunitar si are proprietati anticancer.
- Rodia poate contribui la vindecarea si prevenirea bolilor cardiovasculare, dar si a diabetului si a artritei. Totodata, consumul constant de rodie impiedica depunerile de colesterol de pe artere.
- Reduce si mentine in cote normale tensiunea arteriala si imbunatateste circulatia sangelui la inima.
- Sucul de rodie creste apetitul, mai ales a copii.
- Previne aparitia ateroscleroziei si are efecte benefice in tratarea acestei boli.
- Contribuie la detoxifierea si la eliminarea toxinelor din organism.
- Gratie continutului sau ridicat de vitamina C (o singura rodie contine 40% din doza zilnica de vitamina C recomandata), rodia contribuie la intarirea sistemului imunitar.
- Protejeaza impotriva depresiei si a osteoporozei.
- Rodia ajuta la o buna functionare a sistemului digestiv si la reglarea digestiei.
loading…
