Fructe ieftine și delicioase, cu o aroma dulceagă, curmalele sunt apreciate pentru vitamine, tiamină, niacin, vitaminele B5 şi B6, folaţi, cupru, potasiu, fibre, magneziu, mangan şi riboflavină, care ajută dantura.
Curmalele sunt un energizant excelent, îți păstrează tenul frumos și tânăr și mențin sănătatea dentară. Mulțumită conținutului ridicat de magneziu, curmalele reduc umflăturile și calmează durerea.
Dacă mănânci doar trei curmale pe zi, timp de minimum 12 zile, te poți bucura de toate beneficiile de mai sus, fără să mai cumperi suplimente alimentare. De asemenea, curmalele sunt soluția perfectă pentru multe probleme digestive, inslusiv pentru constipație și indigestie, noteaza Realitatea.net.
loading…
