Suntem in plin sezon de raceli si gripe si cu siguranta nimănui nu-i face plăcere să stea în pat şi să nu poată face nimic. Atât răceala, cât şi gripa sunt boli infecţioase ale aparatului respirator,ale caror simptome se manifestă progresiv.
Gripa se instalează brusc, cu febră, fiind mai intensă şi având o durată mai mare decât prima.
Conform mamistietot.ro, există mai multe moduri naturale pentru a ţine gripa la distanţă, mai ales prin întărirea sistemului imunitar, printre care:
Echinaceea
Aceasta o plantă susţine sistemul imunitar şi poate avea o acţiune antivirală directă, iar studiile au dovedit că rădăcina şi florile ei sunt eficiente în reducerea severităţii şi duratei simptomelor la pacienţii cu răceală, în cazul infecţiilor tractului respirator superior şi simptomelor bronşitei virale.
Usturoiul
Usturoiul luptă împotriva răcelii şi gripei prin stimularea sistemului imunitar si ar putea preveni îmbolnăvirea cu virusul gripal, acţionand cel mai bine când este consumat crud. Usturoiul are proprietăţi antivirale, antibacteriene şi antifungice foarte reusite, fapt care il face un luptator eficient.
Ceaiul verde
Acesta este un remediu utilizat de foarte multe vreme care inhibă infecţiile virale prevenind virusul gripal. Cercetătorii chinezi au demonstrat că extractul de ceai verde actioneaza eficient
Ghimbirul
Ceaiul de ghimbir este recomandat pentru tratarea numeroaselor afecţiuni: sensibilitate la frig, dureri de gât, răceală, gripă, reumatism, indigestie, gastrită, balonare, etc. Dacă il consumati cu lămâie şi miere obţineţi o băutură plină de vitamine, cu rol de protejare a digestiei şi cu importante proprietăţi antibiotice.
Turmericul
Aceasta planta este bogaat în antioxidanţi şi protejează imunitatea. E recomandat pentru sezonul rece si il puteti prepara intr-un amestec intr-o cană de apă caldă şi un sfert de linguriţă de praf de turmeric. Pentru durerile de gât adaugati o linguriţă de miere în acest amestec.
Scorţişoara
Este un condiment cu numeroase beneficii pentru organism care menţine un nivel optim al zahărului în sânge si stimulează sistemul imunitar comportându-se ca un antiviral natural.
Ceapa
Este un bun antiseptic, antiviral, antibacterian şi antifungic. Acest condiment are calităţi mai puternice asupra sistemului imunitar decât usturoiul.
Uleiul de oregano
Acesta este este un adevărat aliat al organismului în special în perioadele în care virozele sezoniere sunt predominante. Se adauga 3 picături de ulei de oregano într-un pahar cu apă si acesta va ameliora simptomele de răceală, la fel şi inhalaţiile cu ulei de oregano pot avea un efect minunat.
loading…
