În absolut nicio clasă în liceu nu ți se prezintă cum să nu fii un iubit sau o iubită nasoală. În afară de câteva noțiuni de sexualitate singurul indiciu ar fi un film de prin secolul 19 care să-ți arate în mare cum merg lucrurile. Problema este că în zilele noastre cele mai multe tipuri de relații sunt de acest fel. Venerăm iubirea înflăcărată, acea iubire care ne face să dăm cu pumnii în pereți sau chiar mai mult pentru persoan iubită, dar în practică ne rezumăm la cu totul altceva. Obișnuim să privim relațiile în mod obiectiv, iar asta este una dintre cele mai mari probleme.
Datorită cercetărilor făcute de către psihologi și oamenii de știință, iată mai jos câteva dintre tendințe pe care multe dintre cupluri le consideră normale sau sănătoase, dar defapt sunt toxice și distrug tot ceea ce este frumos draga mea. Pregătește-ți servețelele.
1.Inventarul relației. Ce înseamnă asta? Simplu. Atunci când el sau ea din relație continuă să-ți aducă aminte sau să te învinovățească pentru tot felul de întâmplări petrecute în trecut. Când această acțiune se întâmplă de ambele părți, atunci se creează acest inventar al relației și fiecare dintre parteneri tinde să țină cont de cât de mult a greșit celălalt.
De ce este greșit acest obicei? Pentru că unul dintre parteneri încearcă să folosească greșelile din trecut pentru a se apăra pentru cele din prezent. E rău, pentru că te obișnuiești să-ți manipulezi partenerul sau partenera în așa măsură încât să scapi basma curată.
2.Să lași „indicii” sau alte tipuri de agresiune pasivă. Cazurile în care se întâmplă să fii supărat/ă, dar în loc să-i spui partenerului sau partenerei, preferi să-l lași pe el să ghicească asta în loc să-i zici ce te supără de fapt. Alegi în schimb această metodă ca să-ți enervezi partenerul ca mai apoi să i te plângi că nu reușește să-și dea seama ce se întâmplă cu tine.
De ce este greșit? Pentru că arată că nu puteți sau nu aveți capacitatea să comunicați deschis unul cu celălalt. O persoană normală nu ar avea nimic de ascuns și nu ar ezita să spună ce o deranjează. Dacă nu vreți să vă certați sau să fiți criticați atunci cel mai bine ar trebui să optați pentru adevăr și nu indicii care să arate ce simțiți cu adevărat.
3.Să-ți ții partenerul ostatic. Când cealaltă persoană se plânge sau o șantajează pe cealaltă pentru toate greșelile petrecute în relație. Mai pe scurt unul singur este învinovățit pentru tot ceea ce e întâmplă. În loc să-i spui că este rece față de tine îi vei spune „nu pot să mă întâlnesc cu cineva care este rece mai tot timpul”.
De ce este toxic? Pentru este șantaj emoținal și creiază tone de dramă deloc necesară. Fiecare dintre noi ar trebui să știm că nu numai părțile pozitive poat fi spuse fără nici o reținere, dar deasemenea și părțile negative. Nu este niciun rău să-i spui persoanei iubite ce te deranjează la ea. Amenințările nu-și au locul.
4.Să-ți învinovățești partenerul pentru propriile-ți emoții. Să zicem că ai avut o zi nu foarte plăcută, iar partenerul tău nu este întru-totul alături de tine. A vorbit toată ziua cu oamenii de la lucru și a avut toată ziua treabp, încât în momentul în care l-ai îmbrățișat nu a fost atent la ce se întâmplă în jurul său. Tu vrei să mergeți acasă să vedeți un film, iar el își dorește să-și vadă prietenii. Așa că îl învinovățești pentru starea ta emțională, de parcă săracul nu a fost și el stresat la muncă și ar trebui să-și facă programul după statutul tău emoțional.
De ce este toxic? Pentru că arată că acționezi într-o manieră egoistă și vrei ca toată viața partenerului să se învârtă în jurul tău. Ei bine, dacă ai avut o zi urâtă, cea mai bună soluție ar fi să te retragi și să te ocupi chiar tu de emoțiile tale. Citește o carte, vezi un film, relaxează-te, nu este el/ea vinovat/ă de ce ți se întâmplă.
5.Să dispui de gelozie din dragoste. Să te enervezi pentru faptul că o partenerul vorbește, atinge, telefonează, îi scrie sau iese cu altă persoană. Încât încerci mereu să-l educi și să-i controlezi comportamentul. Acest comportament duce de cele mai multe ori la acțiuni prostești ca verificarea telefonului partenerului, al email-urilor, al mesajelor sau chiar să-l urmărești și să apari în situații când el nici măcar nu știe că vii.
De ce este toxic? Pentru că mă surprinde să văd că unii oameni văd asta ca pe un obicei normal, plin de afecțiune și tind să spună că dacă partenerul nu este gelos atunci înseamnă că nu-l iubește. Este cât se poate de prostesc, o atitudine de grădiniță, care creiază dramă deloc necesară și probleme de încredere. Din câte știu o relație se construiește în principal pe încredere și respect. „Nu vreau să mă întâlnesc cu o femeie care nu are încredere când mă văd cu alte persoane de sex feminin.”
6.Să cumperi soluții pentru problemele din relație. Când un conflict sau o neînțelegere apare în relație, partenerii se simt extraordinar de bine când li se cumpără lucruri sau sunt duși în tot felul de vacanțe. Părinții mei erau experți în asta. După o relație de 15 ani, a venit un divorț dur, iar fiecare dintre ei mi-au spus separat că problema principală a fost acoperirea situațiilor reale cu lucruri superficiale.
De ce este toxic? Să punem această problemă sub abiceiul masculin. Dacă o femeie se enervează pe șotul, prietenul, iubitul său atunci acesta îi cumpără un cadou sau o duce la o cină romantică în oraș. Acest obicei face persoana să fie confuză și nu reușește decât să creeze cat mai mute neînțelegeri și să le bage pe cele reale sub preș. Nu te împiedică nimeni să faci gesturi drăguțe, dar evită să le faci atunci când dai de belele.
loading…
