Poti obtine succesul in orice scop schimband mici aspecte ale vietii tale? Potrivit lui Adam Grant , un psiholog instruit la Harvard, acest lucru este mai mult decat posibil. Trebuie doar sa stii care sunt aceste puncte cheie si sa te apuci de lucru pentru a le integra in rutina ta. Succesul depinde doar de obiectivele pe care fiecare persoana le are la orizont. Acestea pot varia de la o promovare la locul de munca pana la atingerea unui record sportiv sau la realizarea unei imbunatatiri in sfera personala. Indiferent de frontul pe care il aveti in vedere, aplicarea acestor schimbari este, potrivit acestui psiholog, cheia realizarii lor.
Dar, atunci cand vorbim despre obiective pe care le avem in vedere, cel mai interesant nu este doar atingerea lor, ci si posibilitatea de a le mentine in timp . De aceea este important ca aceste propuneri sa nu se limiteze la un moment anume, ci sa fii capabil sa le transformi in obiceiuri pe care le ducem aproape inconstient in viata de zi cu zi.
Propunerea lui Adam Grant este dezvoltata in 11 puncte care corespund la 11 mici schimbari care pot fi aplicate in diferite domenii ale vietii. Pentru a fi si mai usor de inteles, il adunam in 5 puncte cheie care rezuma intentia psihologului si pe care poti incepe acum sa le exersezi pentru a ajunge la acel succes pe care il doresti, oriunde s-ar afla:
1. Acceptati greselile
Cand te angajezi in orice tip de proiect, este de la sine inteles ca cel mai probabil nu va fi un pat constant de trandafiri si ca la un moment dat va trebui sa te confrunti cu deznadejdea, esecul sau nevoia de a o lua de la capat. De aceea, Grant recomanda sa va pregatiti pentru acest moment, permitandu-va mai intai sa faceti greseli si apoi sa nu va fie frica sa dati inapoi daca simtiti ca ati ramas blocat. Astfel, procesul va fi mult mai organic si, desi mergi mai incet, vei ajunge la destinatie cu un pas mai ferm.
2. Pariaza pe un gol care te reprezinta
Ceva fundamental in toate proiectele tale personale este ca spun despre tine exact ceea ce vrei sa transmiti. Prin urmare, atat in abordarea, cat si in dezvoltarea oricarui obiectiv, esenta ta trebuie sa fie prezenta si sa te poti vedea reflectata in ceea ce urmeaza sa arati lumii. Nu exista succes mai mare decat satisfactia personala atunci cand abordam o sarcina care conteaza pentru noi, motiv pentru care nici comentariile altora, nici nesiguranta nu ar trebui sa fie un obstacol pe aceasta cale.
3. Testeaza-te
In procesul de atingere a unui obiectiv specific, poti obtine darul de a te cunoaste mult mai bine si asta inseamna uneori sa parasesti zona de confort . Pe masura ce explorezi noi modalitati de a-ti atinge obiectivul specific, poti, de asemenea, sa mergi mai departe si sa descoperi alte locuri si situatii pe care poate nu le-ai luat in considerare pana acum si care te pot imbogati foarte mult.
4. Inconjoara-te de oameni care contribuie
Nu are rost sa te contaminezi cu comentarii negative atunci cand te lupti pentru a atinge un scop. Si da, uneori este inevitabil ca unele pareri sa scada mai rau, dar o parte din acest succes implica si cunoasterea mediilor tale si cu cine impartasesti progresul tau, nu pentru ca ei sa te laude pentru tot ceea ce faci, ci pentru a primi feedback constructiv care sa ajute. tu.sa mergi inainte pe calea cea buna.
5. Recunoaste-ti meritele
Este mai mult decat probabil ca, de-a lungul vietii, sa fi obtinut acel succes la care visezi de mai multe ori decat crezi. Nu trebuie sa mergi mare, sa-ti revizuiesti viata de zi cu zi si sa fii realist cu tot ceea ce ti-ai propus vreodata si ai realizat , oricat de nesemnificativ ar parea la inceput. Acest lucru te va ajuta nu numai sa te simti mai bine cu tine insuti, ci va fi si o motivatie suplimentara care te incurajeaza in cele mai slabe momente si serveste drept intarire pe tot parcursul procesului.
