Dacă aveţi probleme cu kilogramele în plus acum a venit timpul să puneţi stop şi să începeţi o dietă foarte simpla. Aceasta vă permite să slăbiți cu 4-8 kilograme în doar 2 săptămâni. Bineînţeles că există şi câteva condiţii. Cea mai importantă: beți 2 pahare de apă înainte de mâncare și după aceasta nu mai beți nimic în decurs de 2 ore, conform perfect-ask.com.
Cum arată meniul intr-o zi?
Micul dejun: beți 2 pahare de apă. Mâncați tot ce doriți, dar nu beți nimic timp de 2 ore.
Prânzul: beți 2 pahare de apă. Puteți mânca orice fără să beți nimic timp de 2 ore.
Cina: beți 1 pahar de apă. Mâncați orice, fără restricții și iarăși nu beți timp de 2 ore nimic.
Pare foarte greu, dar imediat ce veti obtine rezultate, motivatia va creste si veti continua. Mult succes!
