Home Sanatate

Sanatate

Tulburarea afectiva sezoniera, simptome si tratament

Tulburarea afectiva sezoniera (TAS), sau cunoscuta si sub numele de depresie sezoniera, este o afectiune psihologica caracterizata prin modificari ale dispozitiei legate de anotimpuri. Acest tip de tulburare afecteaza populatia care locuieste in regiuni cu o clima foarte marcata...

Dieta in timpul sarcinii: proteine, minerale si vitamine importante pe care sa le incluzi

Alimentele din timpul sarcinii trebuie sa includa toti nutrientii necesari sanatatii femeii si dezvoltarii bebelusului. Pentru a realiza acest lucru, dieta din timpul sarcinii trebuie sa fie bogata in proteine, fructe si legume,...

Efectele otetului de mere asupra sanatatii tale

Nu se spune ca niciun alt remediu casnic are atat de multe efecte pozitive precum otetul de mere. Se spune ca stimuleaza metabolismul, te ajuta sa slabesti si sa straluceasca pielea si parul. Dar adevarul este: situatia de studiu...

Diferentele dintre supraponderalitate si obezitate

Obezitatea si excesul de greutate sunt definite ca o acumulare anormala sau excesiva de grasime care poate fi daunatoare sanatatii, deoarece sunt factori de risc pentru numeroase boli cronice, inclusiv diabet , boli cardiovasculare si cancer. Conform estimarilor recente...

Ce este intoleranta la fructoza si cum poate fi gestionata aceasta afectiune?

Fructoza este un zahar care se gaseste in fructe, legume si indulcitori. Cantitatea de fructoza pe care oamenii o consuma a crescut in ultimii ani si ar putea fi in spatele problemelor tale de stomac. Desi este posibil...

12 alimente bogate in carbohidrati sanatoase

De-a lungul anilor, carbohidratii au capatat o reputatie proasta. Oamenii le asociaza adesea cu cresterea in greutate, diabetul de tip 2 si o varietate de alte afectiuni de sanatate. Da, este adevarat ca alimentele procesate bogate in zahar si...

10 beneficii ale mersului pe jos pentru sanatate

Mersul pe jos poate oferi numeroase beneficii pentru sanatate oamenilor de toate varstele si nivelurile de fitness. De asemenea, poate ajuta la prevenirea anumitor boli si chiar va poate prelungi viata. Mersul pe jos este liber si usor de...

10 beneficii ale activitatii fizice regulate

S-a demonstrat ca exercitiile regulate ajuta la cresterea nivelului de energie si la imbunatatirea starii de spirit. De asemenea, poate fi asociat cu multe alte beneficii pentru sanatate, inclusiv un risc redus de boli cronice. Exercitiul este definit ca...

Care este alimentatia potrivita persoanelor in varsta?

Tractul gastrointestinal poate fi, de asemenea, supus modificarilor legate de varsta. Este posibil ca mai putine enzime digestive sa fie produse si, prin urmare,...

HOT NEWS

MOST COMMENTED