Sanatate

De-a lungul anilor, carbohidratii au capatat o reputatie proasta. Oamenii le asociaza adesea cu cresterea in greutate, diabetul de tip 2 si o varietate de alte afectiuni de sanatate. Da, este adevarat ca alimentele procesate bogate in zahar si...

Mersul pe jos poate oferi numeroase beneficii pentru sanatate oamenilor de toate varstele si nivelurile de fitness. De asemenea, poate ajuta la prevenirea anumitor boli si chiar va poate prelungi viata. Mersul pe jos este liber si usor de...

S-a demonstrat ca exercitiile regulate ajuta la cresterea nivelului de energie si la imbunatatirea starii de spirit. De asemenea, poate fi asociat cu multe alte beneficii pentru sanatate, inclusiv un risc redus de boli cronice. Exercitiul este definit ca...

Tractul gastrointestinal poate fi, de asemenea, supus modificarilor legate de varsta. Este posibil ca mai putine enzime digestive sa fie produse si, prin urmare,...

Aflati mai multe despre tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD) va poate ajuta sa recunoasteti simptomele acesteia, dar nu va puteti autodiagnostica ADHD. Necesita evaluarea unui profesionist calificat. ADHD este o tulburare comuna de neurodezvoltare. Este observata...

Simptomele deficientei de vitamine includ parul si unghiile fragile, ulcere bucale, caderea parului, pete  pe ten si multe altele. Recunoasterea acestor semne va poate ajuta sa va ajustati dieta in consecinta. O dieta bine echilibrata si hranitoare are multe...

Manifestarile clinice datorate cresterii actiunii androgenilor la femei sunt un motiv frecvent de consultare a medicului ginecolog. Astfel, sunt pacienti care nu prezinta doar alterari fiziologice, ci si imaginea corporala si tulburari emotionale secundare. Acum, este pertinent sa clarificam...

Proteinele sunt unul dintre nutrientii esentiali in orice dieta sanatoasa si echilibrata, chiar si atunci cand tinem o dieta de slabire, deoarece ne ofera energie si accelereaza metabolismul.   ...

Anorexia este o tulburare de alimentatie grava, care implica o perceptie distorsionata a imaginii si a greutatii, precum si o teama irationala de a se ingrasa. Este o alterare in care exista o perceptie distorsionata a imaginii corpului....

O rutina buna cu gantere te poate ajuta sa obtii rezultate rapid si eficient fara a fi nevoie sa mergi la o sala de sport sau sa investesti prea mult timp in antrenament, trebuie doar sa gasesti combinatia potrivita...