S-a popularizat excesiv în ultima perioada cum că e impetuos necesar să consumăm cel puțin 2 litri de apă pe zi. Asta este perfect adevărat, dar totuși, trebuie luat în considerare și stilul nostru de viață. Dacă un om consumă multe supe, mănâncă pepene și bea și ceai, 2 litri de apă sunt deja prea mult. Te întrebi poate unde este problema? Ei bine, află că este una foarte mare:
Apa pătrunde la nivelul celulelor, iar acestea își vor mări volumul. Se știe faptul că în interiorul și în exteriorul celulelor se menține constantă o anumită compoziţie a mediului respectiv, scrie clicksanatate.ro.
Însă atunci când lichidul extracelular (serul) este diluat datorită consumului mare de apă, el are tendinţa de a extrage sodiul din mediul intracelular, în încercarea de a se reechilibra. Pe măsură ce apa este ingerată în continuare, concentratia sodiului extracelular scade şi se ajunge la hiponatremie.
Hiponatremia se mai numeşte şi intoxicaţie cu apă şi este întâlnită în special în rândul bebeluşilor şi sportivilor.
Abonare
Distribuie:109000
