Cunoasteti toate beneficiile tamaiei pentru a obtine bunastarea mentala si fizica? Arome precum levantica, palo santo, salvie alba sau Nag Champa nu numai ca contribuie la crearea unei atmosfere confortabile si reconfortante, dar promoveaza si relaxarea sistemului nervos, ceea ce permite o reducere considerabila a stresului.
Care sunt beneficiile tamaiei?
Mirosul este unul dintre cele mai complexe simturi din corpul nostru. Datorita acesteia putem distinge diferitele arome care ne inconjoara, dar, in plus, mirosind ne putem aminti locuri sau experiente, retraim emotii si chiar senzatii din trecut. Este un mecanism hormonal prin care ne simtim intr-un anumit fel.
Inainte de a incepe sa enumerati numeroasele beneficii ale tamaiei, va recomandam sa le alegeti intotdeauna pe cele care contin ingrediente de origine naturala , deoarece sunt mult mai benefice pentru sanatatea dumneavoastra. Acum, ia nota:
- Imbunatateste circulatia sangelui. Tamaia naturala contine acid boswellic, un ingredient care este folosit frecvent in medicina ayurvedica pentru efectele sale antiinflamatorii si beneficiile asupra sanatatii cardiovasculare. Datorita acesteia, este posibila reducerea durerilor de cap si a durerilor articulare.
- Reduce anxietatea. Tamaia contribuie la incetinirea ritmului cardiac si, cu uleiul esential potrivit, favorizeaza relaxarea intensa.
- Ajuta la somn. Datorita acestei capacitati de a relaxa pulsul, restul corpului se relaxeaza si el, facilitand un somn profund.
- Promoveaza concentrarea. Atmosfera creata prin aprinderea unui betisor de tamaie te poate ajuta sa-ti gasesti linistea sufleteasca in momentele de concentrare: precum studiul sau meditatia.
- Curata aerul pe care il respiri. Procesul de ardere al batonului natural aromatizeaza mediul, dar are si o capacitate antiseptica care curata aerul.
Cum sa alegi cea mai buna tamaie pentru fiecare situatie?
Nu toate tamaiile ofera aceleasi beneficii, deoarece fiecare aroma va va ajuta sa atingeti un obiectiv diferit. Va prezentam unele dintre cele mai interesante:
- Lavanda: este una dintre cele mai utilizate datorita numeroaselor sale proprietati terapeutice. Este o aroma relaxanta care va ofera liniste sufleteasca si, de asemenea, ajuta la reducerea durerilor de cap.
- Scortisoara: ofera o energie mare, facandu-l ideal pentru meditatie sau pentru a face sarcini creative. In plus, este un afrodisiac perfect.
- Iasomie: un alt agent natural de revitalizare care te ajuta sa tratezi afectiunile respiratorii usoare.
- Eucalipt: improspateaza mediul inconjurator si ajuta la decongestionarea cailor respiratorii atunci cand esti constipat.
- Rozmarin: esenta cu care poti curata mediul si poti lasa energiile rele in urma. Folositi-l pentru momentele de studiu cand trebuie sa va folositi memoria.
Continuati sa va relaxati in mijlocul naturii
Dupa ce ati incercat beneficiile tamaiei, obtineti o relaxare completa. La doar 30 de minute de orasul Barcelona, in inima Parcului protejat Serralada Litoral, veti gasi primul EcoResort 100% durabil din Peninsula . O oaza de calm in care sa lasi in urma stresul cotidian si sa te bucuri de natura.
Alege din diferitele variante de cazare pe cea care ti se potriveste cel mai bine. Suitele Garden situate langa piscina, camerele superioare comunicante sau una dintre cele mai speciale apartamente ale noastre. Spatii in care fiecare detaliu este conceput astfel incat sa te poti odihni atat fizic, cat si psihic.
Gastronomie ecologica
In timpul sederii dumneavoastra, incercati spatiile gastronomice. Un angajament fata de ingredientele locale si de sezon pentru a oferi mancaruri organice si de calitate.
Incercati micul dejun tip bufet servit la restaurantul Cibus si reveniti la pranz pentru a savura orezul si jarul de pe terasa cu vedere la Serralada Litoral. Intrati in Restaurant 1497 si gustati din meniu din oferta mediteraneana selecta sau luati un pahar de vin organic insotit de cateva tapas si mancaruri la Gastro Wine Bar.
Dincolo de tamaie
Daca ceea ce cauti este relaxare profunda, intra in spatiul de wellness AIRE Ancient Baths Vallromanes. Un loc in care poti obtine o evadare fizica si psihica totala iluminata de lumina blanda a lumanarilor.
Traieste o calatorie de senzatii prin apa la diferite temperaturi, lasa-ti corpul sa pluteasca in piscina cu apa sarata si completeaza experienta cu un masaj sau unul dintre ritualurile sofisticate realizate de terapeutii nostri. Un timp doar pentru tine care te va lasa complet reinnoit.
Activitati pentru toate gusturile
Dorim sa oferim o experienta completa tuturor vizitatorilor nostri. Inscrieti-va la activitatile disponibile pentru a va face sederea si mai speciala:
- Yoga: combate stresul cu o practica de yoga inconjurata de sunetele relaxante ale naturii in care te vei regasi.
- Scaldat de padure: daca nu ati incercat niciodata aceasta activitate, nu o ratati! Conectati-va cu mediul prin toate simturile pentru a va imbunatati bunastarea.
- Cursuri de gatit: pretuim ceea ce ne ofera natura. Gatiti cu bucatarul nostru pentru a descoperi ingredientele locale si cum sa faceti mancaruri organice si delicioase cu ele.
- Trasee de drumetii: plimbare prin Serralada Litoral, delectandu-va cu privelistile impresionante ale imprejurimilor.
- Plimbari cu bicicleta electrica: daca preferati ceva mai original, rezervati una dintre bicicletele noastre electrice la iesirile dvs. pentru a descoperi aceasta zona.
- Atelier de parfumuri: creeaza-ti propriul parfum concentrand aroma naturii, astfel incat sa-l poti aminti cand ajungi acasa.
- Atelier de cocktail: alaturati-va mixologului nostru si descoperiti noi retete cu care sa va surprindeti vizitatorii la urmatoarele cine cu prietenii.
- Atelier de schite si vin: gustati un pahar bun de vin organic in timp ce va creati propria amintire surprinzand privelistile.
- Muzica live: in fiecare vineri la ora 21:30 la restaurantul Cibus pana pe 25 august, va puteti bucura de concerte de muzica live cu care sa intampinati noaptea in cel mai bun mod.
