Principalul motiv care te poate descuraja să bei suficientă apă poate fi lipsa gustului acesteia, dar problema poate fi rezolvată rapid şi fără a-i nega efectele benefice, reletează feellikecooking.
Astfel, adaugă in apa de băut zeama de lămâie sau câteva felii de lămâie!
Avantajele terapeutice ale combinarii apei cu lămâia sunt numeroase:
Lămâia are un continut ridicat de vitamina C. Vitamina C, sau acidul ascorbic, este un antioxidant care repară celulele deteriorate, încetineşte procesul de îmbătrânire şi asigură protecţie împotriva multor boli, inclusiv a bolilor cardiovasculare şi a cancerului.
Proprietăţile anti-inflamatorii şi antibacteriene întăresc imunitatea organismului şi pot ameliora simptomele de răceală şi gripă, ajută la calmarea rapidă a iritaţiilor din gât.
Contribuie la procesul de detoxifiere a întregului organism.
Reîmprospătează respiraţia şi nu dăunează sănătaţii smalţului dentar.
Asadar, adaugă pur şi simplu câteva felii de lămâie ( sau suc de lămâie) în apă proaspătă si vei obţine un medicament uimitor.
loading…
