Anxietatea legata de alimentatie: de ce apare si cum poate fi tratata?

Mancatul poate fi o actiune in care se exprima anxietatea. Multi oameni experimenteaza un sentiment de amenintare atunci cand se confrunta cu aceasta problema. Simpla prezenta pe masa a unei omlete, a unei farfurii de paella sau a unui...

Invata sa identifici abuzul psihologic intr-o relatie

 Abuzul psihologic intr-un cuplu este de obicei mai usor de detectat din exterior decat din interior. Este posibil ca prietenii si familia sa te fi avertizat despre anumite dinamici nesanatoase din relatia ta. Cu toate acestea, ti-ar putea fi...

Semne importante pe care persoanele cu tulburarea obsesiv-compulsiva (TOC) nu ar trebui sa le...

Tulburarea obsesiv-compulsiva este o afectiune complexa. Este o tulburare cu mai multe fatete care poate aparea din cauza unor evenimente de viata (traume interpersonale, neglijenta, abuz emotional etc.), anomalii ale structurii creierului sau chiar genetice. Nicole Erkfitz, terapeut, a...

6 sfaturi pentru a depasi o criza existentiala

Sunt momente cand te indoiesti de totul, chiar si de tine insuti. Lumea pare o scena distorsionata lipsita de sens, in timp ce oamenii din jurul nostru sunt vazuti ca entitati goale care nu excita. Scopurile esueaza si tristetea...

9 probleme care apar intr-o relatie si pot fi rezolvate cu ajutorul terapiei de...

Cand vine vorba de a merge la terapia de cuplu, in cele mai multe cazuri, exista anumite temeri, indoieli si reticente. „Va putea cineva cu adevarat sa ma ajute cu ceea ce trecem eu si partenerul meu acum?” „Cum...

Ce este CUI-ul unei firme și de ce este important?

Codul Unic de Identificare (CUI) este un element esențial în funcționarea unei firme în România. Acest cod reprezintă o combinație unică de cifre, alocată fiecărei entități economice în momentul înregistrării la Registrul Comerțului. CUI-ul servește drept identificator fiscal pentru...

61 de subiecte despre care sa vorbesti cu o fata la prima intalnire

Cinema, seriale, carti, subiecte sociale si filozofice... Exista zeci de subiecte pentru a realiza o conversatie excelenta cu o femeie. Cele mai bune subiecte pentru a vorbi cu o fata ar trebui sa fie atractive si provocatoare in acelasi...

15 trucuri psihologice pentru a te ajuta sa stii daca cineva te place

Actiunile vorbesc mai tare decat cuvintele si uneori oamenii isi expun sentimentele fara sa-si dea seama. Invata aici cele mai bune tactici pentru a afla daca cineva este atras de tine. Descifrarea misterelor de interes romantic poate fi la...

De ce apare rezistenta la insulina si ce tratament exista?

In ultimele decenii am asistat la o crestere aproape exponentiala a cazurilor de supraponderalitate, obezitate, diabet, sindrom de ovar polichistic... si tot ceea ce presupun aceste disfunctii. Se vorbeste despre o relatie intre acestea, rezistenta la insulina...

Dieta sanatoasa pentru diabetici

A urma o dieta prietenoasa cu diabetul inseamna pur si simplu sa mananci cele mai sanatoase alimente cu moderatie si la ore regulate. Este un plan alimentar sanatos, bogat in nutrienti si sarac in grasimi si calorii. Alimentele cheie...