Cele mai multe suplimente de vitamina C, ce se regasesc in farmacii, sunt obtinute din ingrediente chimice. De obicei acestea nu contin vitamina C naturala, ci sunt extrase folosind acid ascorbic, care este un produs chimic sintetic obtinut din glucoza.
S-a demonstrat faptul ca acidul ascorbic distruge intr-adevar microbii din organism, insa doboara la pamant sistemul imunitar.
In cele ce urmeaza veti invata cum sa va faceti in casa, cel mai bun supliment de vitamina C, care va ajuta cu adevarat organismul, fara alte efecte secundare.
Conform secretele.com, acestea sunt avantajele medicale ale cojilor de portocale:
- Coaja de la o portocala de marime medie contine mai mult de 60 de flavonoide si 170 de fitonutrienti.
- Coaja de portocala imbunatateste digestia. Impiedica formarea de gaze in stomac, impiedica refluxul acid, imprastiind eructatiile acide.
- Coaja de portocala sustine sistemul respirator, elimina tusea si poate calma astmul.
- Cojile de portocale au proprietati anti-microbiene si calmante, sustinand regenerarea celulelor hepatice.
Iata mai jos cum sa-ti faci Vitamina C, la tine acasa, folosind un singur ingredient!
Realizarea vitaminei C la tine acasa este un procedeu foarte simplu si nu te va costa aproape nimic, astfel:
– se aduna coaja de la o portocala si se taie fasii
– se lasa la uscat, pana cand acestea se vor
– dupa ce s-au uscat, cu ajutorul unei rasnite de cafea se macina pana cand se va forma un praf
Suplimentul natural de vitamina C este acum pregatit pentru consum.
Administrare:
– se consuma cate o lingurita in fiecare zi
– o singura lingurita din acest praf va oferi organismului mai multa vitamina C decat are nevoie.
Poti consuma aceasta vitamina, fie amestecand acest praf cu un pahar de apa, fie adaugat la orice suc din fructe sau legume pregatit in casa.
Articol redactat de Michaela Maria
loading…
Abonare
Distribuie:0000
