Te simti extenuat in ultimul timp? Ti se pare ca iti este foarte greu sa te concentrezi? Esti mereu racit? Toate acestea sunt simptomele anemiei, o problema care apare atunci cand celulele corpului nu sunt suficient de bine oxigenate.
Cel mai comun tip de anemie este acela in in care organismul are un deficit de fier. Fierul este necesar pentru producerea hemoglobinei, o substanta care transporta oxigenul in sange, iar lipsa acestuia poate afecta producerea celulelor rosii.
In cele ce urmeaza va voi oferi o cale de atac destul de eficienta, o metoda care va ofera rezultate excelente in normalizarea fierului in sange si, prin urmare, prevenirea anemiei ce conduce la epuizare si oboseala cronica. Odata ce veti incepe sa-l utilizati, veti vedea efectele intr-un timp foarte scurt!
Ingrediente:
– 400 de grame de miere
– 50 grame de seminte de urzica
– 2 lamai
– 100 grame de migdale nesarate
Mod de preparare:
– Zdrobiti migdalele si macinati-le fin.
– Stoarceti cele doua lamai si colectati sucul
– Intr-un castron mare se amesteca toate ingredientele, mierea, semintele de urzica, sucul de lamaie si migdalele.
– Se amesteca tot continutul foarte bine, apoi se toarna intr-un borcan de sticla cu capac, si se pastreaza la frigider.
Cum se consuma:
– Consuma-l de 3 ori pe zi, de preferinta inainte de mese.
Sursa: Secretele.ro. Cristian Iacov
Vizualizari: 765 AbonareDistribuie:0010
