Postul intermitent a devenit cel mai faimos model de alimentatie din ultima vreme. In fiecare zi, mai multi oameni din prima lume se alatura acestui tipar, care consta in a nu manca niciun aliment in anumite ore ale zilei....

Un raport spunea cu mult timp in urma: mortalitatea este mai mare la barbati decat la femei, iar speranta generala de viata a barbatilor este universal mai scurta. La randul sau, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a avertizat...

Exercitiile cu Kettlebell sau cu greutati rusesti capata din ce in ce mai multa importanta si anume ca permit o tonifiere musculara mai completa si cu rezultate rapide. Un kettlebell nu este altceva decat o greutate...

Aparitia leziunilor cutanate, precum binecunoscutele cosuri de puroi, este unul dintre principalele motive pentru consultarea dermatologilor. Multi oameni au suferit de aceste leziuni la un moment dat in viata lor, mult mai frecvent in timpul adolescentei.Aparitia cosurilor...

Exista multe tipuri de mincinosi. Cei care mint de rusine, de frica, pentru a obtine ceva, dar exista si profesionisti adevarati. Acei oameni care isi cred propriile minciuni si se comporta ca si cum tot ceea ce spun...

Stiati ca gheata va poate ajuta sa mentineti o piele sanatoasa si frumoasa? Aflati in aceasta postare. Pielea fetei este expusa in fiecare zi la diferiti factori care ii pot accelera procesul de imbatranire si carora, daca...

Pentru a mentine o stare excelenta de sanatate este necesara o dieta sanatoasa, cu o cantitate mare de nutrienti. Toate fiintele vii au nevoie de hrana pentru a putea supravietui, anumiti nutrienti indeplinesc functii specifice odata ingerati...

A fi insarcinata este o aventura de noua luni care se va incheia odata cu nasterea unui copil. Pentru ca sarcina ta sa se dezvolte fara probleme, este necesar sa iei anumite masuri de precautie in ceea ce priveste...

Cine nu a suferit vreodata de temutele dureri musculare? Daca ai revenit la antrenament dupa un timp sau daca ai crescut intensitatea exercitiilor, cu siguranta ai fost o victima a acestora. Pentru a vorbi mai corect, ne vom referi...

Dieta hipoalergenica nu este noua, dar face parte din diagnosticul si tratamentul diferitelor alergii alimentare. Este o dieta hipoalergenica mai sanatoasa decat una conventionala? Cum se realizeaza? Ce alimente sunt eliminate din acest regim? Toate aceste intrebari vor fi...