Home Sanatate Page 5

Sanatate

4 obiceiuri sanatoase, care pot prelungi speranta de viata la barbati

Un raport spunea cu mult timp in urma: mortalitatea este mai mare la barbati decat la femei, iar speranta generala de viata a barbatilor este universal mai scurta. La randul sau, Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a avertizat...

Exercitii cu Kettlebell: rutina pentru arderea grasimilor

Exercitiile cu Kettlebell sau cu greutati rusesti capata din ce in ce mai multa importanta si anume ca permit o tonifiere musculara mai completa si cu rezultate rapide. Un kettlebell nu este altceva decat o greutate...

Cosuri cu puroi: de ce ies si cum sa le vindeci

Aparitia leziunilor cutanate, precum binecunoscutele cosuri de puroi, este unul dintre principalele motive pentru consultarea dermatologilor. Multi oameni au suferit de aceste leziuni la un moment dat in viata lor, mult mai frecvent in timpul adolescentei.Aparitia cosurilor...

Ce alimente prebiotice si probiotice puteti consuma?

Pentru a mentine o stare excelenta de sanatate este necesara o dieta sanatoasa, cu o cantitate mare de nutrienti. Toate fiintele vii au nevoie de hrana pentru a putea supravietui, anumiti nutrienti indeplinesc functii specifice odata ingerati...

Ce alimente poti consuma in timpul sarcinii?

A fi insarcinata este o aventura de noua luni care se va incheia odata cu nasterea unui copil. Pentru ca sarcina ta sa se dezvolte fara probleme, este necesar sa iei anumite masuri de precautie in ceea ce priveste...

Sfaturi nutritionale impotriva durerii musculare: uitati de apa cu zahar

Cine nu a suferit vreodata de temutele dureri musculare? Daca ai revenit la antrenament dupa un timp sau daca ai crescut intensitatea exercitiilor, cu siguranta ai fost o victima a acestora. Pentru a vorbi mai corect, ne vom referi...

Dieta hipoalergenica: In ce consta si cand este indicata?

Dieta hipoalergenica nu este noua, dar face parte din diagnosticul si tratamentul diferitelor alergii alimentare. Este o dieta hipoalergenica mai sanatoasa decat una conventionala? Cum se realizeaza? Ce alimente sunt eliminate din acest regim? Toate aceste intrebari vor fi...

Ce dieta sa alegi pentru a slabi sau a castiga masa musculara?

Internetul este plin de o lista de diete recomandate de diferite tipuri de oameni. Traineri, youtuberi, influenceri, reviste... Par atat de multe incat sa ne alegem una ni se pare o sarcina complicata. Cu toate acestea, este important sa...

Care sunt beneficiile pentru sanatate ale cresonului?

Cresonul este o leguma care este adesea folosita in salate si creme, dar continutul sau ridicat de nutrienti il face un aliment important care ar trebui inclus in dieta in mod regulat, deoarece datorita proprietatilor sale ofera beneficii incredibile...

HOT NEWS

MOST COMMENTED